ริดสีดวงทวาร เสี่ยวฟางอารมณ์เสียมากเมื่อเร็วๆ นี้ เขาพาแม่ไปตรวจร่างกาย ที่โรงพยาบาลเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว เขาได้รับผลการตรวจร่างกายเมื่อสองวันก่อน แม่ของเขาพบริดสีดวงทวารยังคงร้ายแรง และพ่อของเขาได้รับการผ่าตัดริดสีดวงทวารที่โรงพยาบาล ปลายปีที่แล้ว เสี่ยวฝางจึงกลัวมาก พ่อแม่ของเขาเป็น ริดสีดวงทวาร เขาจะเป็นริดสีดวงทวารด้วยหรือไม่ได้ยินมาว่าเป็นโรคต่างๆ ที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม จะเกิดริดสีดวงทวารหรือไม่

โรคริดสีดวงทวารสามารถสืบทอดได้หรือไม่ ดังคำกล่าวที่ว่าคน 10 คนเป็นโรคริดสีดวงทวาร 9 ราย โรคริดสีดวงทวาร เป็นโรคที่มีอุบัติการณ์สูงมาก ตามสถิติอุบัติการณ์ ของโรคริดสีดวงทวารในผู้ใหญ่เกิน 60 เปอร์เซ็นต์ และผู้ป่วยโรคริดสีดวงทวารคิดเป็น 81 เปอร์เซ็นต์ ของอุบัติการณ์ทั้งหมด ของแผนกทวารหนัก เนื่องจากโรคริดสีดวงทวารมีความชุกสูง จึงมักมีคนรอบตัวเรา ที่เป็นริดสีดวงทวาร เช่นพ่อแม่ของเรา

ดังนั้นไม่ว่าพวกเขาจะเป็นโรคริดสีดวงทวารจากกรรมพันธุ์หรือไม่ก็เป็นประเด็นที่หลายคนกังวล นักวิจัยเกือบ 100 คน จากสถาบันวิจัยทางวิทยาศาสตร์หลายแห่ง รวมถึงมหาวิทยาลัยโมนาช ในออสเตรเลีย ได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับ การถ่ายทอดทางพันธุกรรม ของริดสีดวงทวาร เป็นครั้งแรกในโลก ในระบบย่อยอาหาร ซึ่งเป็นวารสารชั้นนำ ด้านระบบทางเดินอาหาร ดังนั้นแม้ว่าพ่อแม่ของคุณ จะเป็นโรคริดสีดวงทวาร คุณก็ไม่ต้องกังวลว่า จะเป็นโรคริดสีดวงทวารเพราะกรรมพันธุ์

ริดสีดวงทวารเกิดขึ้นได้อย่างไร ริดสีดวงทวารเป็นกลุ่ม ของหลอดเลือดดำอ่อน ที่เกิดจากการขยายตัว และการงอของช่องท้องดำ ใต้เยื่อเมือกของไส้ตรง และใต้ผิวหนังของคลองทวาร ตามสถานที่ต่างๆ ริดสีดวงทวารแบ่งออกเป็น 3 ประเภท ริดสีดวงทวารภายในริดสีดวงทวารภายนอก และโรคริดสีดวงทวารผสม

ในอีกด้านหนึ่ง การก่อตัวของริดสีดวงทวารมีความเกี่ยวข้อง กับโครงสร้างทางสรีรวิทยา เนื่องจากทวารหนัก ไม่มีลิ้นหัวใจดำ และตำแหน่งนั้นตื้น และผนังท่อบาง จึงทำให้เลือดและเส้นเลือดขยายตัวได้ง่าย จึงทำให้เกิดริดสีดวงทวาร อีกนัยหนึ่ง สัมพันธ์กับนิสัยการใช้ชีวิตที่ไม่ดี เช่นนั่งนานๆ ไม่เคลื่อนไหว กินเผ็ดเกินไปเป็นต้น

โรคทางทวารหนัก ผู้ป่วยที่มีโรคบริเวณทวารหนัก มักจะมีอาการท้องผูก หรือท้องเสียกรณีท้องผูกเรื้อรัง หรือโรคท้องร่วงสามารถนำไปสู่ทวารหนักมีรอยแตก หรือโรคริดสีดวงทวารแออัดดำ และทำให้นำไปสู่โรคริดสีดวงทวาร บางคนต้องนั่งหรือยืนเป็นเวลานานเพราะงาน เช่นพนักงานขับรถ พนักงานขาย พนักงานออฟฟิศเป็นต้น

การนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน จะส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิตของร่างกาย และเป็นเวลานานจะทำให้เสี่ยง ต่อโรคริดสีดวงทวาร และประชากรกลุ่มนี้ เนื่องจากการทำงาน มักจะต้องอุ้มไว้ ซึ่งเป็นโอกาสที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก ที่จะเป็นโรคริดสีดวงทวาร สมัยนี้สิ่งที่วัยรุ่นหลายคนไม่ทำ โดยปราศจากโทรศัพท์ ถือว่าห้องน้ำเป็นเวลา ที่เหมาะสมที่สุด ในการเล่นโทรศัพท์ แต่โทรศัพท์จะขยายเวลาเล่นในโถส้วม ซึ่งจะทำให้ทวารหนัก และทวารหนักมากเกินไป ความแออัดส่งผลกระทบต่อลำไส้ เพิ่มภาระให้กับทวารหนัก มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิด โรคริดสีดวงทวารในระยะยาว

ห่างไกลโรคริดสีดวงทวารต้องทำสื่งเหล่านี้

1. รักษาความสะอาด การรักษาพื้นที่รอบๆ ทวารหนักให้สะอาด และเปลี่ยนชุดชั้นในบ่อยๆ สามารถป้องกันโรค ที่เกิดจากมลพิษทางทวารหนัก และมีบทบาทในการป้องกันโรคริดสีดวงทวาร

2. ใส่ใจกับอาหารของคุณ หมายเหตุ การรับประทานอาหารกินพริก พริกไทย และอาหารรสเผ็ดอื่นๆ ดื่มน้ำมากๆ กินผักและผลไม้ให้มากขึ้น เพื่อป้องกันอาการท้องผูก ส่งผลให้เกิดการป้องกันโรคริดสีดวงทวาร

3. พัฒนานิสัยการขับถ่ายที่ดี พัฒนานิสัยการถ่ายอุจจาระ เป็นประจำทุกวันไปเข้าห้องน้ำ ในเวลาที่คุณต้องการถ่ายอุจจาระ ไม่ถือและไม่อ่านหนังสือพิมพ์ หรือใช้โทรศัพท์มือถือของคุณ เมื่อไปห้องน้ำ สิ่งเหล่านี้สามารถป้องกัน โรคริดสีดวงทวาร ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

4. รักษาโรคได้ทันท่วงที มีอาการลำไส้อักเสบ ท้องร่วง โรคผิวหนัง และโรคบริเวณทวารหนักอื่นๆ ต้องได้รับการรักษาในช่วงต้น หลีกเลี่ยงโรคที่เกิดจากริดสีดวงทวาร

5. ออกกำลังกายมากขึ้น เสริมสร้างการออกกำลังกายประจำวัน หลีกเลี่ยงการนั่งท่าเดิมเป็นเวลานาน โดยเฉพาะผู้ที่ต้องนั่งเป็นเวลานาน ยืนเป็นเวลานาน และมีกิจกรรมเพียงเล็กน้อย ผู้ที่ต้องนั่งเป็นเวลานาน และมีกิจกรรมน้อยควร เข้าร่วมกิจกรรมกีฬา ดีสำหรับการไหลเวียนโลหิต และส่งเสริมการเคลื่อนไหว ของระบบทางเดินอาหาร การออกกำลังกายเป็นประจำ ยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย ป้องกันโรค ผู้หญิงระหว่างตั้งครรภ์ ควรเพิ่มกิจกรรมอย่างเหมาะสม เพื่อป้องกันอาการท้องผูก และริดสีดวงทวาร

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ >> กิน 7ข้อห้ามในการกินผลไม้เพื่อหลีกเลี่ยงการกินผลไม้อย่างไม่ถูกสุขลักษณะ