พืชสมุนไพร ในขณะที่มีการให้ความสนใจอย่างมากกับปัญหาสุขภาพของผู้หญิง แต่ชุมชนทางการแพทย์กลับเพิกเฉยต่อผู้ชาย บางทีนี่อาจเป็นปรัชญา ไม่เจ็บปวด ไม่ได้รับ แต่ผู้ชายก็มักจะไม่มีบทบาทในการดูแลสุขภาพเท่าผู้หญิง ในทำนองเดียวกัน การรักษาด้วยสมุนไพรและยาสมุนไพรได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ จึงไม่ค่อยมีใครพูดถึงว่าสมุนไพรส่งผลต่อปัญหาสุขภาพของผู้ชายอย่างไร เพจนี้เหมาะสำหรับคุณ ด้านล่างนี้คุณจะพบลิงก์ไปยังบทความที่กล่าวถึง

ปัญหาสุขภาพของผู้ชายและการรักษาด้วยสมุนไพร เพื่อแก้ปัญหาเหล่านั้น คุณสามารถดูรายการการรักษาด้วยสมุนไพรทั้งหมดของเราได้ที่หน้าหลัก การบำบัดด้วยสมุนไพรแต่หน้านี้มีไว้สำหรับปัญหาสุขภาพของผู้ชายเท่านั้น สมุนไพรรักษาโรคนิ่วในถุงน้ำดีเกิดขึ้นเมื่อสารประกอบชนิดหนึ่งในน้ำดี โดยเฉพาะคอเลสเตอรอล อิ่มตัวมากจนจับตัวเป็นก้อนแข็ง หากนิ่วเกาะอยู่ในท่อน้ำดี อาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง อักเสบ ติดเชื้อ และบางครั้งอาจถึงขั้นเป็นดีซ่าน

เนื่องจากการสำรองของน้ำดี อย่างไรก็ตาม มีสมุนไพรบางชนิดที่ใช้ป้องกันและรักษาโรคนิ่วได้ แนะนำให้หลีกเลี่ยงปัญหานิ่วในถุงน้ำดี และมักทำได้โดยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เกี่ยวกับโรคนิ่วเช่นเดียวกับ สภาวะทางสุขภาพ หลายๆอย่าง การป้องกันนิ่วในถุงน้ำดีนั้นดีกว่าการรักษาหลังจากที่มันก่อตัวขึ้นแล้ว การวิจัยบ่งชี้ว่าอาหารที่มีไฟเบอร์สูง ไขมันต่ำ คอเลสเตอรอลต่ำที่อุดมไปด้วยวิตามิน C และ E จะช่วยป้องกันการเกิดนิ่ว นั่นเป็นข่าวดีเพราะสิ่งของที่พบได้

ทั่วไปในสวนที่เรียบง่ายสามารถช่วยป้องกันนิ่วได้ ผักและผลไม้ซึ่งมักมีไฟเบอร์และวิตามินสูง ไขมันต่ำ และปราศจากคอเลสเตอรอล เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและเป็นที่นิยม สมุนไพรรักษาโรคนิ่ว นอกจากการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเชิงป้องกันแล้ว สมุนไพรบางชนิดยังกระตุ้นถุงน้ำดี ส่งเสริมการไหลเวียนของน้ำดี แดนดิไลออน และ ต้นมิลค์ ทิสเซิล มีประโยชน์อย่างยิ่ง พวกเขามีสารที่มีรสขม ทาราซาซินในแดนดิไลออนและซิลิมารินในมิลค์ทิสเซิล

ซึ่งกระตุ้นการผลิตน้ำดี การเพิ่มปริมาณน้ำดีที่ผลิตจะลดความเข้มข้นลง และปริมาณที่มากขึ้นก็มีแนวโน้มที่จะทำให้นิ่วหลุดออกไปด้วย พืชสมุนไพร เหล่านี้สามารถนำมาทำเป็นชาหรือทิงเจอร์หรือรับประทานแบบนึ่ง ตัดขอบที่แหลมคมออกจากใบอ่อนของมิลค์ทิสเซิล ผสมกับผักโขมแบบแดนดิไลออนและอบไอน้ำตามที่คุณต้องการ คุณสามารถกินมันดิบได้ องุ่นออริกอนช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังตับและเพิ่มการผลิตน้ำดี สามารถใช้ร่วมกับดอกแดนดิไลอัน

และดอกธิสเซิลในชา ส่วนผสมนี้จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อผสมกับสมุนไพร เช่น คาโมมายล์ มาร์ชแมลโลว์ และสลิปปิ้งเอล์ม ซึ่งมีคุณสมบัติผ่อนคลายและปลอบประโลม ส่วนผสมนี้จะช่วยลดการอักเสบของถุงน้ำดี สมุนไพรแก้แพ้ สำหรับผู้ที่เป็นโรคไข้ละอองฟาง ธรรมชาติอาจเป็นสิ่งที่น่าปวดหัว ไข้ละอองฟางเป็นปฏิกิริยาการแพ้เกสรดอกไม้ที่มีลักษณะจาม ตาอักเสบ น้ำตาไหล คัน และน้ำมูกเบาบาง แม้ว่าอาการแพ้จะมีตั้งแต่รู้สึกไม่สบายไปจนถึงเจ็บปวด

แต่ก็มีวิธีรักษาด้วยสมุนไพร ที่สามารถบรรเทาผู้ป่วยโรคไข้ละอองฟางได้ สมุนไพรแก้แพ้ วิตามินซีเป็นสารต้านฮีสตามีนตามธรรมชาติ ช่วยลดการหลั่งของจมูกและการอักเสบ ฟลาโวนอยด์ เช่น เควอซิติน รูติน และเฮสเพอริดินยังมีคุณสมบัติในการต่อต้านฮิสตามีนและทำงานร่วมกับวิตามินซีได้ดี โชคดีที่วิตามินและฟลาโวนอยด์นี้เกิดขึ้นพร้อมกันในอาหารในสวนที่ชื่นชอบมากมาย เช่น เบอร์รี่ ลูกพลัม ผลไม้รสเปรี้ยว พริก ผักโขม และบรอกโคลี ตำแยมีประโยชน์ในการลดอาการ

ไข้ละอองฟาง ใช้ทิงเจอร์ที่ทำจากใบ ใช้ 2 ถึง 4 มิลลิลิตร สามครั้งต่อวัน ใบตำแยสามารถใช้ในรูปแบบชาหรือแคปซูล แองเจลิกามาช่วยชีวิตไข้ละอองฟางและอาการแพ้อื่นๆ ประกอบด้วยสารประกอบที่ขัดขวางการผลิตแอนติบอดี IgE ของร่างกายที่ผลิตขึ้น อันเป็นผลมาจากการตอบสนองต่ออาการแพ้ ใช้ประมาณ 1/2 ช้อนชาต่อน้ำหนึ่งถ้วยสำหรับชา การศึกษาจำนวนมากได้พิสูจน์ความสามารถของชะเอมเทศในการลดอาการแพ้และลดการอักเสบ สารในสมุนไพรนี้

สามารถเพิ่มระดับคอร์ติซอลของร่างกาย ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยลดการอักเสบ ชะเอมเทศทำให้คอร์ติซอลในร่างกายของคุณคงอยู่ได้นานขึ้น ลดการอักเสบโดยไม่มีผลข้างเคียง พริกหรือพริกป่นมีสารแคปไซซิน สารออกฤทธิ์นี้ช่วยลดความไวของเยื่อเมือกที่เรียงตัวในทางเดินหายใจ จึงป้องกันไม่ให้เยื่อเมือกหลั่งของเหลวมากเกินไปและอักเสบเมื่อสัมผัสกับสารระคายเคือง ในปริมาณที่มากขึ้นเป็นเวลานาน ชะเอมเทศสามารถทำให้โพแทสเซียมในร่างกายหมดไปได้

ชะเอมเทศสามารถเพิ่มความดันโลหิตได้ การแพ้อาจทำให้เกิดอาการไม่สบายได้อย่างมาก แต่ด้วยสมุนไพรง่ายๆ บางชนิด เช่น รับประทานเป็นชา แคปซูล หรือรับประทานในอาหาร คุณจะสามารถบรรเทาอาการไข้ละอองฟางและอาการแพ้อื่นๆ ได้ สมุนไพรแก้ปวดหัว ทุกคนรู้ความรู้สึกนั้น การสั่น ความตึงเครียด ความเจ็บปวด และความรู้สึกไม่สบาย ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใด อาการปวดหัวสามารถมีผลกระทบได้หลายอย่าง และอาจเป็นแบบเล็กน้อยหรือรุนแรงก็ได้

อาการปวดหัวอาจทำให้ร่างกายทรุดโทรม แต่มีสมุนไพรหลายชนิดที่สามารถรักษาได้ การใช้ยาธรรมชาติป้องกันหรือรักษาอาการปวดหัวด้วยสมุนไพร จะช่วยให้คุณกำจัดหรือรักษาอาการปวดศีรษะที่เจ็บปวดได้สำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นแบบเบาหรือรุนแรง เกี่ยวกับอาการปวดหัว อาการปวดศีรษะสามารถแบ่งได้เป็น 2 ประเภทหลัก ได้แก่ อาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดทั่วไป และอาการปวดศีรษะไมเกรน อาการปวดหัวตึงเครียดเป็นอาการที่เกิดขึ้นในระดับทวิภาคี

อาการปวดศีรษะค่อนข้างรุนแรง ไมเกรนมักมาพร้อมกับการมองเห็นที่เปลี่ยนไป ความไวต่อแสง และบางครั้งมีอาการคลื่นไส้ พวกเขาคิดว่าเกี่ยวข้องกับการขยายตัวที่ผิดปกติและการหดตัวของหลอดเลือดในสมอง มีหลายปัจจัยที่สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการปวดศีรษะได้ ทั้งการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ความเครียด และการแพ้อาหารและแสงแดด สมุนไพรแก้ปวดหัว ฟีเวอร์ฟิว มีชื่อเสียงในด้านความสามารถในการป้องกันและหยุดอาการปวดหัว หากรับประทานใบไมเกรน

วันละ 1 ถึง 2 ใบ จะช่วยลดความถี่ของไมเกรนได้ และหากเกิดขึ้นก็มักจะมีความรุนแรงน้อยกว่าปกติ ฟีเวอร์ฟิวอาจทำงานได้หลายวิธี มันจำกัดการหลั่งของสารประกอบที่ทำให้เกิดการอักเสบ ป้องกันไม่ให้หลอดเลือดตีบตัน และป้องกันไม่ให้สารสื่อประสาทเซโรโทนินถูกปล่อยออกมาจากเซลล์บางชนิด ฟีเวอร์ฟิว ทำทั้งหมดนี้โดยมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด สารออกฤทธิ์ชนิดหนึ่งในไข้ฟีเวอร์เรียกว่าพาร์ทีโนไลด์ การวิจัยระบุว่าการรับประทานสารนี้ 250 มิลลิกรัมต่อวัน

โดยเป็นส่วนหนึ่งของสารสกัดจากทั้งใบอย่างต่อเนื่องเป็นปริมาณขั้นต่ำที่จำเป็นในการลดจำนวนไมเกรนที่คุณมี ตลอดจนความรุนแรงของไมเกรน โดยปกติจะใช้เวลาสี่ถึงหกสัปดาห์ก่อนที่จะสังเกตเห็นผล ฟีเวอร์ฟิว รับประทานได้ดีที่สุดในรูปแบบแคปซูลหรือเป็นใบสด แปะก๊วย อาจช่วยได้หากคุณมีอาการไมเกรน ช่วยเพิ่มการไหลเวียน ลดการอักเสบ และยับยั้งการผลิตสารที่เรียกว่าปัจจัยกระตุ้นเกล็ดเลือดที่อาจเชื่อมโยงกับไมเกรน หากคุณมีอาการปวดหัวบ่อยๆ

สิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุที่อาจเป็นสาเหตุ การจดบันทึกอาหารและปฏิกิริยาตอบสนองอาจช่วยได้ การแพ้อาหารและความไวมักก่อให้เกิดการโจมตี การกำจัดสิ่งเหล่านี้อาจกำจัดอาการปวดหัวที่เจ็บปวดส่วนใหญ่ ความเจ็บปวดจากอาการปวดหัวจากความตึงเครียดสามารถลดลงได้ด้วยสมุนไพรที่มีคุณสมบัติในการกดประสาทและต้านการกระสับกระส่าย สมุนไพรกล่อมประสาทจะทำให้คุณผ่อนคลาย ลดความกังวล และช่วยให้คุณรู้สึกสงบขึ้น สมุนไพรต้า

นอาการกระสับกระส่ายจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณศีรษะและคอ และยังสามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่เรียงตัวตามหลอดเลือดแดง ป้องกันไม่ให้เกิดการหดตัวและลดการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง เพื่อให้ได้ทั้งยากล่อมประสาทและยาแก้กระสับกระส่าย ให้ใช้วาเลอเรี่ยน ฝากะโหลก เลมอนบาล์ม และดอกเสาวรส ทำชาหรือทิงเจอร์ของสมุนไพรเหล่านี้ที่สัญญาณแรกของอาการปวดหัว และดื่มหนึ่งหรือสองถ้วย คุณยังสามารถใส่สมุนไพร เช่น ลาเวนเดอร์

และมัลเลน ในทางกลับกัน หากคุณต้องการผ่อนคลายกล้ามเนื้อมากขึ้น ให้เพิ่มดอกคาโมไมล์ โรสแมรี หรือสะระแหน่ อย่าใช้ฟีเวอร์ฟิวหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร การกินใบไข้ดิบบางครั้งอาจทำให้ปากเจ็บ คุณอาจต้องการทำให้แห้งและใส่ในแคปซูล ผลข้างเคียงของสมุนไพรชนิดนี้มักจะไม่รุนแรง เช่น อารมณ์เสียหรือหงุดหงิดในทางเดินอาหารเป็นครั้งคราว การจำแนกอาการปวดหัวและการสังเกตตัวกระตุ้นที่เป็นไปได้สามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการได้รับ จึงสามารถรับประทานสมุนไพรได้ แต่ถ้าคุณเกิดปวดหัวขึ้นมา การกินสมุนไพรอาจช่วยบรรเทาอาการปวดและช่วยบรรเทาที่จำเป็นมากได้

บทความที่น่าสนใจ : เคลือบ ส่วนประกอบหลักของการเตรียมการเคลือบผม