การแปรงฟัน การวิจัยใหม่พบว่า การแปรงฟันของคุณ วันละสามครั้งขึ้นไป สามารถลดความเสี่ยง ของภาวะหัวใจห้องบน และภาวะหัวใจล้มเหลวได้อย่างมาก มลพิษทางอากาศ ได้กลายเป็นปัจจัยล่าสุด ที่นำไปสู่มะเร็งช่องปาก จะลดความเสียหายนี้ได้อย่างไร วิธีทำให้ฟันขาว สามารถทำได้ ดังต่อไปนี้

แบคทีเรียในปากของเรา อาจเป็นกุญแจสำคัญ ต่อสุขภาพของเราในหลายๆ ด้าน นักวิจัยพบเบาะแสที่น่าสนใจ เกี่ยวกับความเสี่ยงของมะเร็งตับอ่อน และมะเร็งหลอดอาหาร ในแบคทีเรียในช่องปาก และการศึกษาบางชิ้นพบว่า สุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดีนั้น เกี่ยวข้องกับโรคระบบทางเดินหายใจ

หลักฐานที่เพิ่มขึ้น ช่วยเสริมความสัมพันธ์ระหว่างสุขภาพช่องปาก กับสุขภาพหัวใจ และหลอดเลือด ตัวอย่างเช่น การศึกษาบางชิ้นพบว่า มีแบคทีเรียในช่องปาก อยู่ในลิ่มเลือดของผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง ที่รับการรักษาฉุกเฉิน ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่า โรคเหงือกที่รุนแรงนั้น สัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น อย่างมีนัยสำคัญต่อความดันโลหิตสูง

ในทางกลับกัน การทำลายแบคทีเรีย ในช่องปากที่เป็นมิตร ซึ่งช่วยรักษาจุลินทรีย์ในช่องปากที่มีสุขภาพดี และสมดุลอาจส่งผลต่อระดับความดันโลหิต และอาจนำไปสู่ความดันโลหิตสูงได้ ดังนั้นการรักษาสุขภาพช่องปากที่ดี จึงเป็นหัวใจสำคัญของสุขภาพหัวใจ และหลอดเลือด

ผลการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์แสดงให้เห็นว่า การแปรงฟันเป็นประจำสามารถป้องกัน ภาวะหัวใจล้มเหลว ซึ่งเป็นภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะได้ ผู้เขียนอาวุโสของการศึกษาใหม่นี้ ในบทความของพวกเขา และทีมของเขาอธิบายว่า แรงจูงใจในการวิจัยนี้ขึ้นอยู่กับกฎระเบียบ ของการอักเสบ พวกเขาเขียนว่า สุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดี สามารถทำให้เกิดแบคทีเรียชั่วคราว และการอักเสบของระบบได้ และเป็นตัวกลางของภาวะหัวใจห้องบน และภาวะหัวใจล้มเหลว

ศึกษาภาวะหัวใจห้องบน หัวใจล้มเหลว และสุขอนามัยในช่องปาก ในการวิจัย แพทย์และทีมของเขา ได้ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างภาวะหัวใจห้องบน สั่นพลิ้วกับภาวะหัวใจล้มเหลว และสุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดี พวกเขาใช้ข้อมูลจาก 161,286 คน จากกลุ่มตรวจสุขภาพ ของระบบประกันสุขภาพแห่งชาติ

ในสหรัฐอเมริกาส่งผลกระทบต่อคน อย่างน้อย 2.7 ล้านคน ในคนที่มีภาวะหัวใจห้องบนเต้นหัวใจ ไม่สามารถสูบฉีดเลือด ไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื่องจากหัวใจเต้นผิดปกติ หัวใจก็ไม่สูบฉีดเลือด เหมือนผู้ป่วยภาวะหัวใจล้มเหลว การขาดประสิทธิภาพนี้ นำไปสู่ความเหนื่อยล้า และบางครั้งหายใจลำบาก เนื่องจากออกซิเจนไม่เพียงพอ ในการเข้าถึงอวัยวะอื่นๆ ของร่างกาย

ผู้เข้าร่วมการศึกษานี้ มีอายุ 40 ถึง 79 ปี และไม่มีประวัติภาวะหัวใจห้องบนสั่นพลิ้ว หรือภาวะหัวใจล้มเหลว ในช่วงการลงทะเบียนระหว่างปี 2546 ถึง พ.ศ. 2547 ทีมวิจัยได้วัดส่วนสูง และน้ำหนักของผู้เข้าร่วมแต่ละคน และสอบถามเกี่ยวกับวิถีชีวิต สุขภาพช่องปาก และนิสัยสุขอนามัยในช่องปาก

ผู้เข้าร่วมยังได้รับการทดสอบในห้องปฏิบัติการ เช่น การตรวจเลือด การตรวจปัสสาวะ และการอ่านค่าความดันโลหิต การแปรงฟันช่วยลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจล้มเหลวได้ 12 เปอร์เซ็นต์ ระหว่างการติดตามผลโดยเฉลี่ย 10.5 ปี ผู้เข้าร่วม 4,911 คน ได้รับการวินิจฉัยว่า เป็นภาวะหัวใจห้องบน และ 7,971 คน เป็นโรคหัวใจล้มเหลว

การแปรงฟัน ของคุณวันละสามครั้งขึ้นไป ช่วยลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจห้องบนได้ 10 เปอร์เซ็นต์ และความเสี่ยงของภาวะหัวใจล้มเหลว 12 เปอร์เซ็นต์ ปัจจัยที่ทำให้สับสน เช่น อายุ เพศ สถานะทางเศรษฐกิจและสังคม การออกกำลังกาย การดื่มแอลกอฮอล์ ดัชนีมวลกาย และสภาวะอื่นๆ ที่อยู่ด้วยกัน เช่น ความดันโลหิตสูง ไม่ได้ส่งผลต่อผลลัพธ์เหล่านี้ เนื่องจากนักวิจัยได้พิจารณาปัจจัยเหล่านี้ในการวิเคราะห์

นักวิจัยได้ข้อสรุปนี้ การปรับปรุงการดูแลสุขภาพช่องปาก เกี่ยวข้องกับการลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจห้องบน และภาวะหัวใจล้มเหลว สุขอนามัยในช่องปากที่มีสุขภาพดี สามารถลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจห้องบน และภาวะหัวใจล้มเหลวได้ ผ่านการแปรงฟันบ่อยครั้ง และการทำความสะอาดฟันอย่างมืออาชีพ

อย่างไรก็ตาม พวกเขายังสังเกตเห็นว่า เช่นเดียวกับการศึกษาเชิงสังเกตอื่นๆ การศึกษานี้มีข้อจำกัด และไม่สามารถอธิบายความเป็นเหตุเป็นผลได้ การศึกษานี้ยังจำกัดอยู่ด้วยเนื่องจากเป็นการศึกษา เฉพาะผู้คนที่อาศัยอยู่ในประเทศเดียว ดังนั้นผลลัพธ์จึงอาจไม่สามารถสรุปได้ อย่างไรก็ตาม ผู้เขียนอาวุโสของการศึกษาชี้ว่า เราได้ศึกษาคนกลุ่มใหญ่ มาเป็นระยะเวลานาน ซึ่งช่วยเพิ่มพลังให้กับการค้นพบของเรา

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ >> เห็บ อาศัยอยู่ที่ไหนและโรคที่เกิดจากเห็บมีอะไรบ้าง